注目するのは目に見える「皮膚」ではない。目に見えない「胃腸の働き」に注目してこそ扉は開かれる。
決め手は消化管のバリアー
人間はまず、目に見えるものに関心がゆきます。
コレって、アトピーも例外ではないですね。
痒くて赤くなった皮膚はハッキリと眼に見えます。なのでステロイドを塗って炎症を抑える。
すると、痒みは消えます。
これは分かり易い。
でもステロイドはアトピーそのものを治す薬ではなく、炎症を抑えるためのものです。従って根本を見直すことなくこれだけを繰り返していると、ステロイドの強度を上げるだけの結果になりかねません。
また、一般的にアトピー患者は皮膚のバリア機能が低下していると言われます。
そのためスキンケアには細心の注意を払っている人もいることでしょう。皮脂を奪わない洗顔剤、天然の保湿成分を配合した高価なボディーローション等々。
しかし、バリア機能が低下しているのは眼に見える皮膚だけでしょうか？
私はむしろ、眼に見えない部分のバリアに注目する方が得策だと思うのです。
では、目に見えない部分のバリアとは？
それは、消化管のバリアーです。
本当は眼に見えないバリア機能がキーポイント
大切なのは眼に見える皮膚だけではありません。
私の経験では、眼に見えない部分のバリア機能の方が重要です。
では、眼に見えない部分のバリアとは何でしょう？
その前にアレルゲンの侵入経路を見ておきましょう。
アレルゲンの侵入経路は次の３パターンです。
１ 皮膚から直接侵入する。
２ 鼻や喉の粘膜から侵入する。
３ 口から胃を経由して腸の粘膜から侵入する。
ココ、非常に大切なポイントです。
大抵の人は、１に注目しています。
で、「皮膚のバリア」「皮膚のバリア」と言ってます。
でも私の体験からすると、ここで抑えるべきポイントは１や２ではありません。
実は、ナンバー３。
つまり口から胃を経由して腸の粘膜から侵入するルート。
突然ですが、ここで質問です。
毎朝、きっちりと便通がありますか？
それは自信を持って「快便」だと言い切れますか？
ストレスや心配事を抱えたまま、食欲が無くても慢性的に食べ過ぎていませんか？
単に便通があるだけでは不十分。
「快便」
つまり、健全な排泄ならトイレの時間は極端に短い筈。
便座に座るなりスポーン！（露骨ですいません）お腹のものが最後まで全部出尽くした感じ。
トイレットペーパーなんてほとんど使わない。
硬すぎず、柔らかすぎず、臭いも殆ど無し。
そして太くて長くて、表面には程よい光沢。
所要時間は１分です。
目指すのは「胃腸の健全化」
「快便」
これはアトピーを治す上で想像している以上に大切です。
いや外せないポイントです。
で、健全な排泄（快便）のためには、まず消化器官が健全でなきゃいけない。
なので「胃腸の健全化」
そして眼に見えない部分のバリア機能の強化とはズバリ！腸壁なんですね。
アトピー患者の皮膚は好酸球が中心の炎症を起こして為、好酸球性炎症と呼ばれますが、 大腸の粘膜でも皮膚同様に好酸球性炎症を起こしている事実はあまり公にはされていません。
皮膚の炎症が先なのか？ 腸の炎症が先なのか？それとも同時進行なのか？
それはまだよく分かっていません。
でも、皮膚と腸には何らかの相関関係があることは間違いありません。
その証拠にアトピーの人って重症になればなるほど胃腸の働きが悪いです。 と言うか、そもそも胃腸の働きを悪くするような食べ物が大好きなんですね。
一方、アトピーの人は食べ物に関しては神経を使っている方が多いのも事実。
食品添加物や保存料、油や調味料などなど・・・。
でも、大切なのは食べることより排泄する方です。そう。入れるより出すこと。キチンと出せない限り、完治は難しいと思います。
と言う訳で、「胃腸の健全化」の大切さはご理解頂けましたか？
でも、この「胃腸の健全化」、実際やってみると、それなりの「やり方」があることに気付かれると思います。
そんな場合のためにも「計画性」は大事です。
計画無くて完治なし
